Научи нещо интересно
В Индия куркумата често е наричана „жълто злато“ и е една от най-ценните и лечебни подправки в света.
Куркумата е богата на:
Тиквата, без съмнение, има безброй целебни качества. Тя е „супер храната” на есента, която е добре всички ние да включим в менюто си, ако искаме да се радваме на крепко здраве, силен имунитет и перфектна фигура!
Защо да включим тиквата в менюто си?
Тиквата превъзхожда много други зеленчуци по съдържание на полезни вещества. Едрата есенна принцеса е богата на каротин (каротинът в тиквата е 5 пъти повече от този, който се съдържа в морковите), витамини С, B1, B2, B5, B6, E, PP, витамин К (необходим за съсирването на кръвта) и рядко срещания витамин T (който подпомага ускоряването на метаболитните процеси в организма и помага за отслабване и предотвратява натрупването на мазнини). [Read more…]
Изпрати ни тематиката, която си избрал, кратка примерна авторска публикация, отговор на въпроса: "Защо искам да пиша статии?" и разбира се електроннен адрес за обратна връзка.
Вярвам, че здравето зависи от баланса между храненето, движението и чувствата. Именно затова избрах да се храня здравословно, да спортувам активно и да мисля позитивно.
Обичам хубавата музика, разходките на чист въздух, домашния уют и малките неща, които те карат да се радваш на живота. Радвам се да споделя с вас, че открих хармонията в себе си и намерих своето място, където смело развихрям въображението си и не се страхувам да експериментирам, защото съм убедена, че единственото, което е необходимо за едно ястие е любовта, която е вложена в приготвянето му.
Учих и работя в областта на маркетинга и доскоро се подвизавах в морската ни столица. В момента започвам нова глава в „житейската си история“ и действието този път се развива в София. Още за мен и моите приключения може да прочетете в www.kiwiand.me
