Някога чували ли сте израза „Използвай или загуби“? Това, което се има предвид, е че човешкото тяло е устроено за ежедневно физическо натоварване, за да функционира с пълна ефективност и ако приемаме тялото си за даденост и злоупотребяваме с него, с една дума  го „използваме“, със сигурност ще го загубим. 

Бездействието е най-големият порок за здравето ни! Длъжни сме да се обичаме и грижим за тялото, душата и ума си! В статията ще откриете 10 основателни причини защо е хубаво всеки от нас да спортува. [Read more…]