Ако искате да се заредите с енергия за целия ден, заложете на комбинацията банан и чиа – идеална витаминозна бомба, която носи на организма букет от витамини и антиоксиданти. [Read more…]
Лифтинг-маска от ленено семе за подмладяване на лицето
Кожата е по-стегната, подхранена, гладка и сияйна! Думите са излишни – опитайте и ще се уверите сами!
Лененото семе е едно от чудотворните блага на природата. Истински рекордьор в съдържанието си на полезни вещества – лененото семе – действа добре при суха кожа и акне. Това се дължи на свойствата на омега 3 киселините и на лигнаните (известни както растителен естроген и със своите ценни антиоксидантни свойства), които се борят с възпаленията. [Read more…]