Ala-bala.com

Научи нещо интересно

  • Facebook
  • Google+
  • YouTube
  • Начало
  • Вкусно
    • Вкусни рецепти
    • Здравословно хранене
    • Здравословно хранене за децата
  • ЕКО
  • Икономика
  • Здраве
    • Народна медицина
  • Красота
    • Как да поддържаме тялото си
  • Събития
  • Спорт
  • Други
  • Пишете ни

Научете как лекуват настинките в Индия. Лесни и ефективни рецепти в домашни условия.

11/11/2015 by Марианна Калинкова Leave a Comment

В Индия лекуват с подправки, а не с лекарства.

Научете кои индийски подправки са мощни оръжия срещу простудни заболявания и как да извлечем максимална полза за здравето ни.

снимка Google

снимка Google

Индийските подправки са били привилегия само на богатите –  знак за богатство и социален статус. За щастие,  лечебните дарове на Индия са вече достъпни за всеки. Грехота е да не се възползваме от полезните свойства на тези чудодейни подправки в ежедневната битка за здравето ни.

Сред най-разпространените подправки, с доказани чудодейни лечебни свойства, са:

КУРКУМА

Куркумата е една от най-популярните противовъзпалителни подправки в Индия. Използва се с голяма популярност от народната медицина на Изтока, която й преписва много лечебни свойства. Действа като естествено обезболяващо средство, притежава противовъзпалителни, антисептични и антибактериални свойства.

снимка Google

снимка Google

Нагрейте куркума на прах в сух тиган и вдишвайте  ароматната й пара. Процедурата се повтаря на всеки час или два.

Ако сте с възпалено гърло, можете да направите гаргара с куркума (2 щипки куркума, 2 щипки морска сол на чаша вода). Възпалението отминава за ден-два.

Най-добрият естествен начин да се предпазите от простудни заболявания все пак си остава укрепването на имунната система.

Как да засилим имунната си система и да не боледуваме?  Тайната на индийците е – добавянето на куркума към всяко  ястие, тъй като тази подправка, освен противовъзпалителните си свойства, има затоплящ ефект , следователно е незаменима подправка при настинки.  Освен това куркумата подобрява храносмилането, предотвратява подуването на корема и поддържа естествената чревна микрофлора.

Тази подправка е особено препоръчителна за диетата на тези, които консумират много белтъчини.

КАРАМФИЛ

Широко приложение в Индия намира и маслото от карамфил. Използва се за инхалации за облекчаване на простудни заболявания, въпреки че при нас карамфилът е известен като болкоуспокояващо средство при зъбобол. Да си направим лекарство от него е много лесно: капваме 3-4 капки масло от карамфил във вряща вода и вдишваме парата. По същия начин може да използваме и джинджифил на прах (1 ч.л. на литър вода).

 

снимка Google

снимка Google

ЛЮТА ЧУШКА С МЕД

Ако не сте успели да преборите простудата на ранен етап, имате глабоболие, болки в тялото, възпалено гърло и повишена температура, опитайте се да изяждате по една-две люти чушки на ден, закусвайки ги с мед и запивайки ги с топло мляко. Това ще предпази белите ви дробове от възпаления и пречисти черния дроб от натрупаните токсини.

снимка Google

снимка Google

ДЖИНДЖИФИЛ

Болките в тялото лесно се премахват с помощта на джинджифилова вана. Малко памучно чувалче се пълни със ситно рендосан пресен джинджифил (или смлян на паста) и се подвързва към крана подаващ водата, така че струята с топлата вода да минава през „джинджифиленото” чувалче. Процедурата се прави не повече от десет минути.

Ако страдате от главоболие – нанесете малко стрит на паста джинджифил. Същата паста можете да използвате и при хрема. Може да предизвика леко парене в носа и често кихане, но не се притеснявайте, съвсем скоро дихателните ви пътища ще се прочистят.

При влажна кашлица – смесете стрит на паста джинджифил, черен пипер и натурален мед. Приема се по ½ ч.л.  два пъти на ден.

снимка Google

снимка Google

Благоприятно въздействие при кашлица оказва  чаят от джинджифил.

В Индия го правят по следния начин : 1 ч.л. стрит джинджифил, щипка млян карамфил, щипка канела и кардамон се заливат с вряла вода и се настояват на слаб огън за около 5-10 минути. Тъй като напитката е доста силна, повече от една порция дневно не е препоръчителна, поради вероятността от учестено сърцебиене. По желание можете да подсладите чая с мед и да прибавите резенче лимон или портокал за допълнителен вкус.

КАРКАДЕ

Без всякакви ограничения – както при започнало простудно заболяване, така и за профилактични цели – можете да пиете чай от цветя на хибискус (известен още като „каркаде“), изключително богат на витамин C.

Прави се по следния начин: към половин литър вода се прибавят  1 с.л. чай от каркаде, 1 пръчка канела (или 1 ч.л. канела на прах), 1 ч.л. джинджифил (за деца по-малко). Настоява се около 10 минути на слаб огън и се прецежда. Напитката се консумира топла, по желание подсладена с мед. Някои обичат да добавят към напитката портокалов сок – така чаят става още по-полезен.

снимка Google

снимка Google

МЕД И РАЗТОПЕНО МАСЛО

Комбинацията от мед и разтопено  масло, може би, е доста странна за някои от нас, но за Индия това  ефикасно средство при настинка. Индийците вярват, че именно маслото,  по най-лесния начин, пренася лечебните свойства на меда в организма ни. Но той, разбира се, не трябва да бъде подложен на термична обработка, тъй като се превръща в отрова, което дава началото на много болести.

снимка Google

снимка Google

Пожелавам ви здраве – на вас и вашите близки!

Малко повече за автора на статията: Марианна Калинкова

Казвам се Марианна Калинкова. Бесарабска българка съм от Молдова.
Вярвам, че здравето зависи от баланса между храненето, движението и чувствата. Именно затова избрах да се храня здравословно, да спортувам активно и да мисля позитивно.
Обичам хубавата музика, разходките на чист въздух, домашния уют и малките неща, които те карат да се радваш на живота. Радвам се да споделя с вас, че открих хармонията в себе си и намерих своето място, където смело развихрям въображението си и не се страхувам да експериментирам, защото съм убедена, че единственото, което е необходимо за едно ястие е любовта, която е вложена в приготвянето му.

Разгледайте останалите статии от Марианна Калинкова | Уебсайт

Filed Under: Здраве, Народна медицина Tagged With: домашни рецепти, здраве, индийски подправки, лечение, народна медицина, настинки, простудни заболявания

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Запише се за Ала-бала бюлетин

Поръчай карикатура! :-)

карикатури по поръчка

Последни новини

  • Пилаф от кафяв ориз, зеленчуци и сьомга 21/11/2018
  • Пълнен калмар с киноа и зеленчуци 09/07/2018
  • 10 Свежи Идеи с Авокадо   07/07/2018
  • Подарък за рожден ден за различните зодии 07/06/2018
  • Идеи за Коледни подаръци 23/11/2017
  • Карикатури по снимка – забавният подарък 05/10/2017
  • ТОП 50 ПОДАРЪЦИ ЗА РОЖДЕН ДЕН ЗА ВСЕКИ ДЖОБ 19/09/2017

Ала-бала теми

  • Вкусно (58)
    • Вкусни рецепти (12)
    • Здравословно хранене (39)
    • Здравословно хранене за децата (11)
    • Празнична трапеза (2)
  • Други (10)
  • ЕКО (1)
    • Нулеви отпадъци (1)
      • Нулеви отпадъци в България (1)
  • За дома (1)
  • Здраве (9)
    • Народна медицина (2)
  • Икономика (11)
  • Красота (8)
    • Как да поддържаме тялото си (6)
    • Козметика (1)
  • Любопитно (6)
    • Полезни хитринки (4)
  • Наука и технологии (3)
  • Спорт (8)

Технологии и икономика

Казвам се Георги Георгиев , на 19 години съм и уча в СУ „Св. Климент Охридски”, Математика и информатика. Учих в икономическа гимназия „Д-р Иван Богоров” в гр. Варна. Затова имам интереси в технологиите и икономиката. Като част от Ала-бала ще се стремя да удовлетворявам всяка една Ваша потребност за новини свързани в тези области. Приятно четене!

View My Blog Posts

Маркетинг и политика

Здравейте, аз съм на 31 години. Щастлива майка на две деца. Обичам простичките неща – хубава музика, чаша вино, вечер с приятели, детската усмивка. Завърших политология през 2006 и разбрах, че с политика няма да се занимавам :-)... но обичам да съм в час с актуалните теми в държавата. Работя в софтуерна фирма, по точно занимавам се с маркетинг. В момента се радвам на второто си дете и прекарвам основно времето си с него. Все още търся голямата тръпка в професионалната реализация. Не обичам кича и излишната показност.

View My Blog Posts

Много и разнообразни статии

Здравейте всички! Казвам се Женя и живея в София. За себе си мога да кажа, че съм деен, общителен човек и безкраен оптимист. Голяма страст са ми спортните занимания, пътуванията до близки и далечни дестинации, приготвянето на вкусна и здравословна храна и срещите с приятели. Обичам да научавам нови неща, хубавите книги и спиращите дъха гледки.

View My Blog Posts

Разкажи ни за нещо интересно

Тук можеше да е твоята снимка?! Пиши ни ако би искал да се включиш в отбора на Ala-bala.com. :-)
Изпрати ни тематиката, която си избрал, кратка примерна авторска публикация, отговор на въпроса: "Защо искам да пиша статии?" и разбира се електроннен адрес за обратна връзка.

View My Blog Posts

Кулинарни тайни и изкушения / Здраве / Красота / Съвети за здравословен живот

Казвам се Марианна Калинкова. Бесарабска българка съм от Молдова.
Вярвам, че здравето зависи от баланса между храненето, движението и чувствата. Именно затова избрах да се храня здравословно, да спортувам активно и да мисля позитивно.
Обичам хубавата музика, разходките на чист въздух, домашния уют и малките неща, които те карат да се радваш на живота. Радвам се да споделя с вас, че открих хармонията в себе си и намерих своето място, където смело развихрям въображението си и не се страхувам да експериментирам, защото съм убедена, че единственото, което е необходимо за едно ястие е любовта, която е вложена в приготвянето му.

View My Blog Posts

Полезно и интересно

Казвам се Галина Балева, активен човек съм с много хобита и позитивно мислене. Практикувам йога, народно пеене, плетене на една кука, обичам да танцувам, да готвя и да чета книги. Надявам се да са Ви полезни статиите, които съм написала и ще напиша, и Ви пожелавам приятно пребиваване на нашият сайт.

View My Blog Posts

Книги, Мотивация, Пътуване и Маркетинг

Аз съм страстен читател (понякога и писател), все още развиващ се любител на киното, театъра и балета, вечно любопитна, неуморно приказлива, пътешественик по душа и оптимист по призвание.
Учих и работя в областта на маркетинга и доскоро се подвизавах в морската ни столица. В момента започвам нова глава в „житейската си история“ и действието този път се развива в София. Още за мен и моите приключения може да прочетете в www.kiwiand.me

View My Blog Posts

Нулеви отпадъци и зелени идеи

Здравейте! Казвам се Веселина Терзийска и съм уеб дизайнер. Искам да Ви разкажа повече за пътуването "нулеви отпадъци" по света и у нас. Ще се постарая да отговоря на въпросите "Къде?", "Как?" и "Защо?", както и да Ви информирам за минали и предстоящи важни събития посветени на устойчивото мислене и начин на живот.

View My Blog Posts

Пътувания, технологии и бизнес

Granny W. се интересува, от живота на хората, пътувания в страната и в чужбина и от живописните места по света. Тя обича да разбере, как живеят хората в най-различните ъгълчета на земното кълбо, да усети атмосферата, както в известните, така и в не толкова популярните места. А най-добре, ако успее да открие и сподели с приятелите си някое закътано автентично местенце, където още не е стъпвал тежкия туристически крак. В сферата на интересите й също са технологиите и малкия и среден бизнес, т.к. смята, че именно техният прогрес е основата за едно здраво и проспериращо общество.

View My Blog Posts

Избрани събития

През свободното си време най-често обичам да се разтоварвам с музика, понякога рисувам портрети или гледам филми. Харесва ми да спортувам и когато имам време го правя. Най-много обичам неплануваните неща като пътуване до ралзични места. Последното ми хоби е приготвяне на вкусна храна с приятели.

View My Blog Posts

Copyright © 2023 · Ala-bala.com · Website created by "Creative On Web" Ltd.

Copyright © 2023 · Genesis Sample Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in